Jullie levensweg
Inspiratie voor partners > Jullie levensweg
In het kort:
- Jouw levensweg en jullie levensweg als partners
- Levensvragen bespreken
Zingeving
Veel gezinnen vandaag zijn van 's morgens tot 's avonds overdonderd met drukke agenda's. Op een bepaald moment kan dit leiden tot grote vragen. Vragen over je verleden, de situatie waar je je momenteel in bevindt of waar je uiteindelijk naartoe wilt. Het gaat om vragen zoals: wat is het leven en wat betekent het voor mij? Wat wil ik bereiken in mijn leven? Ben ik eigenlijk blij? Wat geeft mij kracht en energie om te leven en door te doen? Hoe kom ik erachter wie ik ben en wat bij mij past?
Zingeving kan je leven richting geven. Het gaat over de manier waarop we zin geven aan ons (persoonlijke) bestaan. Je geeft zin aan je leven als je je bezighoudt met activiteiten die je een gevoel van geluk, zelfvervulling of welbevinden geven. Wat betekent zingeving voor jou en jouw gezin?
In deze video van Gezond Leven vertelt Dr. Dirk De Wachter over zingeving. Op de website geluksdriehoek.be vind je ook oefeningen over zingeving.
Het leven verandert
Tijdens het leven blijf je niet dezelfde. Ook jouw partner verandert. In het leven maken jij en je gezin verschillende levensgebeurtenissen mee. Je kan ook geconfronteerd worden met ziekte of met het verlies van een geliefde. Daarover kun je dit gesprek beluisteren.
Ga hiermee aan de slag
Wat geeft jou energie?
Met onze tool breng je in kaart wat jouw energiegevers zijn. Energiegevers hebben vaak te maken met zaken die jij belangrijk vindt in je leven. Denk aan betrokkenheid, familie, gezelligheid, persoonlijke groei, ambitie, passie, spiritualiteit, gezondheid, verbinding, zorgzaamheid…
Als je deze oefening samen met je partner doet, doe dit dan eerst apart en leg je antwoorden daarna samen. Hoe zie jij dat de batterij van jouw partner leeg is? Wat kun je op dat moment voor je partner betekenen?
Wat wil je veranderen bij jezelf om in de richting te gaan die voor jezelf waardevol is? Dit kunnen kleine stappen zijn die je zelf of je gezin kan zetten. Het levenswiel van de website succesplanner kan jullie hierbij helpen. Je kunt dit printen en apart of samen invullen.
Gespreksvragen
Je kunt met je partner in gesprek gaan over zingeving aan de hand van deze vragen:
- Wie of wat geeft jou op dit moment in je leven een gevoel van zinvolheid?
- Mis je iets in je leven waarvan je hoopt dat het er later wel is?
- Wat geeft jou energie?
- Wat maakt je gelukkig?
- Hebben jullie gelijkaardige waarden? Denk aan eerlijkheid, openheid, betrokkenheid, zorgzaamheid…
- Ben je verbonden met een religie of levensbeschouwing? Hoe inspireert jou dat voor hoe je in het leven staat?
- Wat betekent 'zorgzaam omgaan met elkaar' voor jullie?
- Bij ziekte: wie of wat helpt jullie om de veranderingen die deze ziekte brengt te begrijpen en er mee om te gaan?
- Bij verlies van een geliefde: maken jullie tijd om te luisteren naar elkaar wat het verlies betekent? Vind je een manier van afscheid nemen die jullie troost brengt? Hoe behoud je het aandenken aan je geliefde?
